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Nuestras 5 Disciplinas Oficiales

Espacios amplios y remodelados con acabados de lujo en el Sur de Quito. Equipamiento profesional de vanguardia: Pilates Reformer, Pole Dance, Pole Strap, Pole Péndulo y Danza Aérea guiados por instructoras con certificaciones internacionales.

🧘‍♀️ Pilates Reformer ✨ Pole Dance 👠 Pole Exotic 💃 Femme Dance 🎪 Acro Tela & Lyra
Pilates Reformer La Clave Studio 🧘‍♀️ Aforo Máximo: 5 Alumnas
Enfoque Exclusivo en Pilates Reformer

Pilates Reformer

El método Pilates Reformer profesional de alta gama utiliza un carro deslizante asistido por resortes de tensión progresiva, poleas y barras de soporte. Permite un trabajo de bajo impacto articular con máxima activación del core profundo (Powerhouse).

✨ Fortalecimiento del Core Activa suelo pélvico, transverso abdominal y multífidos espinales.
🦴 Descompresión Vertebral Mejora alineación postural y alivia dolores lumbares/cervicales.
🔒 Aforo Exclusivo de 5 Cupos Garantiza corrección técnica personalizada en cada repetición.
📅 10 Horarios Semanales Clases matutinas y vespertinas de Lunes a Sábado con Jenny Gallegos.
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Pole Dance La Clave Studio ✨ Aforo Máximo: 9 Alumnas
Fuerza Isométrica, Danza y Acrobacia

Pole Dance, Pole Strap & Pole Péndulo

Una disciplina completa y retadora en barras verticales de acero inoxidable de grado profesional. Somos el único estudio en el Sur de Quito que incorpora Pole Strap (correas aéreas para giros de suspensión) y Pole Péndulo para dinamismo acrobático avanzado.

💪 Tonificación Total del Cuerpo Fuerza de agarre, potencia en tren superior e inversiones acrobáticas.
🎪 Pole Strap & Pole Péndulo Técnicas acrobáticas aéreas y dinámicas de suspensión únicas en Quito Sur.
📈 Progresión desde Cero Desde principiantes sin fuerza previa hasta figuras avanzadas.
📅 14 Horarios Semanales Lunes a Jueves (08h, 10h, 16h, 17h, 19h) y Sábados (09h y 10h).
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Pole Exotic La Clave Studio 👠 Martes 18:00 y 19:00
Sensualidad, Musicalidad y Floorwork

Pole Exotic

Enfocado en la estética, fluidez y conexión corporal con tacones altos y rodilleras. Combina transiciones a ras de piso (Floorwork), giros bajos en la base del pole y secuencias coreográficas llenas de estilo y magnetismo.

👠 Expresión y Confianza Desbloquea tu seguridad escénica y celebra tu feminidad sin prejuicios.
🌊 Control y Fluidez de Movimiento Ondas corporales, líneas estéticas y elasticidad activa.
👩‍🏫 Instructora Especializada Dirigido por Elizabeth Lucero, especialista en técnica y estilo Exotic.
📅 Horario Exclusivo Martes a las 18:00 o 19:00 (1 clase por semana = máx. 4 clases/mes).
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Femme Dance La Clave Studio 💃 Lunes 17:00 y 18:00
Danza Comercial, Urbano y Cardio

Femme Dance

Una explosión de energía, actitud y cardio al ritmo de la música comercial y urbana más actual. Desarrolla tu memoria coreográfica, quema calorías y diviértete aprendiendo secuencias potentes y elegantes.

🔥 Cardio Dinámico y Quema Calórica Mejora resistencia cardiovascular mientras bailas y disfrutas.
👑 Actitud y Empoderamiento Enfocado en proyección escénica, coordinación y ritmo.
👩‍🏫 Instructora Clases impartidas por Daleska Yanez con gran experiencia coreográfica.
📅 Horario Exclusivo Lunes a las 17:00 o 18:00 (1 clase por semana = máx. 4 clases/mes).
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Acro Tela y Lyra Aérea La Clave Studio 🎪 Viernes 09:00
Danza y Acrobacia en Suspensión

Acro Tela & Lyra Aérea

Aprende a volar en telas acrobáticas de alta resistencia y aros metálicos suspendidos (Lyra). Desarrolla fuerza funcional pura de suspensión, agarre seguro y elasticidad en un entorno controlado con colchonetas de seguridad.

🕊️ Vuelo y Suspensión Domina nudos, escapes, figuras en tela y balances en aro aéreo.
🛡️ Seguridad Certificada Anclajes industriales y colchonetas de impacto de alta densidad.
👩‍🏫 Instructoras Acompañamiento técnico directo de Jenny Gallegos y Elizabeth Lucero.
📅 Horario Exclusivo Viernes a las 09:00 (1 clase por semana = máx. 4 clases/mes).
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Preparación para Alumnas

¿Cómo prepararte para tu primera clase?

Recomendaciones prácticas para disfrutar tu experiencia en LA CLAVE STUDIO FITNESS.

🧘‍♀️ Pilates Reformer

  • ✓ Ropa deportiva cómoda y ajustada (leggings/top).
  • ✓ Medias con antideslizante obligatorias por higiene y agarre.
  • ✓ Toalla de mano personal e hidratación.
  • ✓ Evitar cremas o lociones en manos y pies antes de clase.

✨ Pole Dance & Exotic

  • ✓ Short corto y top deportivo para agarre con la piel en la barra.
  • ✓ NO aplicar cremas corporales 12 horas antes (resbalan).
  • ✓ Para Exotic: rodilleras acolchadas y tacones (opcionales al inicio).
  • ✓ Toallita y alcohol para limpiar tu barra (proporcionado en el estudio).

🎪 Acro Tela, Lyra & Femme

  • ✓ Leggings largos sin cierres ni botones que puedan dañar la tela.
  • ✓ Camiseta ajustada que cubra el torso para evitar rozaduras.
  • ✓ Retirar anillos, cadenas y pulseras por seguridad.
  • ✓ Para Femme Dance: zapatos deportivos cómodos o botines de danza.

¿Lista para comenzar tu transformación?

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